Självkänsla och självförtroende
Det är så många som inte kan skilja på självförtroende och självkänsla. Många som säger att de har dåligt självförtroende när det egentligen handlar om självkänsla. Jag kan inte låta bli att bli lite irriterad på det här. Det är en enormt stor skillnad på självförtroende och självkänsla.
För att kort beskriva de båda begreppen en gång för alla;
Självförtroende- handlar om det jag gör
Självkänsla - handlar om den jag är
Är ni med?
För att exemplifiera: Jag har EXTREMT dålig självkänsla, vilket är en stor anledning till min ätstörning. Men mitt självförtroende ligger på topp. Jag vet till exempel att jag är väldigt duktig på att rida och ha hand om hästar.
Självkänslan: jag hatar mig själv, tycker att jag är ful och tjock och äcklig. Helt värdelös som person.
Självförtroendet: Jag är sjukt duktig på att rida. Och jag vet att jag kommer att rida OS i dressyr en dag.
För att kort beskriva de båda begreppen en gång för alla;
Självförtroende- handlar om det jag gör
Självkänsla - handlar om den jag är
Är ni med?
För att exemplifiera: Jag har EXTREMT dålig självkänsla, vilket är en stor anledning till min ätstörning. Men mitt självförtroende ligger på topp. Jag vet till exempel att jag är väldigt duktig på att rida och ha hand om hästar.
Självkänslan: jag hatar mig själv, tycker att jag är ful och tjock och äcklig. Helt värdelös som person.
Självförtroendet: Jag är sjukt duktig på att rida. Och jag vet att jag kommer att rida OS i dressyr en dag.
Kommentarer
Postat av: maria
håller med dig, det är verkligen bra att hålla koll på dom där två! det gäller ju att träna på självkänslan varje dag, som vilken annan träning som helst för att hålla den i form :P kram!
Postat av: Linda
Va kul att du ska rida os! De ska jag med! Vi kanske kan ta sällskap? :-)
Trackback
