Att komma på sig själv
Alldeles nyss kom jag på mig själv med att kasta i mig maten och stressa runt i lägenheten som om det brann någonstans, när jag egentligen inte alls har bråttom. Jag förstår inte varför jag ska stressa konstant. I flera veckor har jag känt mig jättestressad över ingenting, vilket har resulterat i att min magkatarr kommit tillbaka. Ironiskt nog blir jag väldigt stressad över tanken på hur jag kommer att må när jag måste stressa på riktigt i tex. jobbsituationer.

Hur hanterar man stress och hur blir man LUGN?

Kommentarer
Trackback